รักษาความสัมพันธ์

เมื่อเขาขอหย่าร้าง แต่ใจคุณยังอยากรักษาความสัมพันธ์ เรียนรู้การดึงสติจากนักจิตวิทยา และค่อย ๆ รับมือกับความเปลี่ยนแปลงอย่างมีทางออก

คนส่วนใหญ่มักตั้งใจว่าจะรักกันให้นานที่สุด แต่ในชีวิตจริงกลับพบว่าพอใช้ชีวิตร่วมกันไปสักระยะ ความใกล้ชิดเริ่มกลายเป็นความหงุดหงิด เรื่องเล็ก ๆ ในบ้านกลายเป็นปัญหาใหญ่ และความเงียบเริ่มเข้ามาแทนที่ การดูแลความสัมพันธ์จึงไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่เริ่มสื่อสารอย่างจริงใจ ฟังกันมากขึ้น