เหนื่อยตลอดเวลา ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมากขึ้น แต่ใจกลับล้า เหมือนพลังหายไปเรื่อย ๆ
หลายคนไม่ได้รู้สึก “เศร้า” แต่รู้สึกชา เบื่อ หมดแรง และตื่นมาโดยไม่อยากเริ่มวันใหม่

บางคนทำงานเก่งเหมือนเดิม แต่ต้องใช้พลังใจมากขึ้นทุกวัน นอนไม่หลับ คิดงานไม่หยุด หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่มีพื้นที่พักจริง ๆ ภาวะเครียดสะสมและ Burnout ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายและจิตใจกำลังทำงานหนักเกินขีดจำกัด

เราเชื่อว่าความเหนื่อยของคุณมีเหตุผล และสามารถดูแลได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่ต้องฝืน และไม่ต้องโทษตัวเอง