จิตวิทยาการมูฟออน

การหาวิธีมูฟออนทันทีหลังจากเลิกรา อาจเป็นการกดดันตัวเองมากเกินไปและไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ควรให้เวลากับการเยียวยาตัวเอง แล้วกลับมารักตัวเองอย่างเข้มแข็งกว่าเดิม