นักจิตวิทยา

รับมือความเครียดและภาวะหมดไฟอย่างถูกต้อง เรียนรู้สัญญาณเตือนและวิธีดูแลจิตใจแบบทำได้จริง เพื่อกลับมามีพลังและความหวังต่อวันพรุ่งนี้

อาการซึมเศร้าไม่หายเอง หากปล่อยไว้อาจหนักขึ้นและการรักษาโรคซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยาเป็นทางเลือกที่ช่วยให้หลายคนดีขึ้นมาแล้ว ลองเปิดโอกาสให้ใจได้พักและฟื้นกลับมาอีกครั้ง

โรคแพนิคคืออะไร? เรียนรู้สาเหตุ สัญญาณเตือน ผลกระทบ และวิธีรับมือด้วยคำแนะนำของนักจิตวิทยา เพื่อดูแลสุขภาพใจได้อย่างสมดุล

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการบำบัดจิตใจ Psychotherapy ความแตกต่างจากการให้คำปรึกษาทั่วไป พร้อมวิธีเลือกนักจิตบำบัดหรือนักจิตวิทยาที่เหมาะสม

โรคแพนิคคืออะไร? ลองเช็กด้วย 5 สัญญาณนี้ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการแพนิค พร้อมแนวทางรับมือที่ถูกต้องจากนักจิตวิทยา

สุขภาพจิตที่ดีช่วยให้ชีวิตสมดุลและมีความสุข เรียนรู้ปัจจัยที่ส่งผลต่อจิตใจ พร้อมแนวทางดูแลตัวเองจากนักจิตบำบัดจากคลินิกสุขภาพจิต HAPPY ME CLINIC

วิธีจัดการความเครียดด้วยตัวเองที่นักจิตวิทยาแนะนำ พร้อมเคล็ดลับง่าย ๆ เช่น การหายใจอย่างมีสติ การเคลื่อนไหวร่างกาย และการพูดคุยสร้างกำลังใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น