จิตบำบัด

สุขภาพจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อความสุขและคุณภาพชีวิตในทุก ๆ ด้าน แม้ว่าการรักษาโรคทางจิตเวชด้วยยาจะเป็นวิธีที่แพร่หลาย แต่สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของยา มีอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ การ รักษาจิตใจไม่ใช้ยา ผ่านกระบวนการ จิตบำบัด หรือ บำบัดจิตใจ ซึ่งช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิตใจอย่างเป็นธรรมชาติและยั่งยืน