ทะเลาะซ้ำ ๆ ไม่เข้าใจกัน ความห่างเหินทางใจ ความคาดหวังที่ไม่ตรงกัน… ปัญหาเหล่านี้เกิดซ้ำในทุกความสัมพันธ์ มารู้ทันและเรียนรู้วิธีเยียวยาความรักอย่างลึกซึ้ง ด้วยแนวทางจากจิตนักบำบัดมืออาชีพ
วิธีประเมินโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองผ่านแบบทดสอบโรคซึมเศร้า PHQ-9 อธิบายสัญญาณเตือนและการนับคะแนนอย่างละเอียด พร้อมคำแนะนำจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ
โรคแพนิคคืออะไร? เรียนรู้สาเหตุ สัญญาณเตือน ผลกระทบ และวิธีรับมือด้วยคำแนะนำของนักจิตวิทยา เพื่อดูแลสุขภาพใจได้อย่างสมดุล
ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการบำบัดจิตใจ Psychotherapy ความแตกต่างจากการให้คำปรึกษาทั่วไป พร้อมวิธีเลือกนักจิตบำบัดหรือนักจิตวิทยาที่เหมาะสม
EMDR เป็นการบำบัดทางจิตวิทยาที่ช่วยลดผลกระทบจากประสบการณ์เลวร้าย ช่วยให้สมองประมวลผลความทรงจำด้านลบใหม่อย่างเป็นธรรมชาติ ใครมีปัญหาแบบนี้ ห้ามพลาดข้อมูลนี้
โรคแพนิคคืออะไร? ลองเช็กด้วย 5 สัญญาณนี้ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการแพนิค พร้อมแนวทางรับมือที่ถูกต้องจากนักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่อาการเศร้าชั่วคราว แต่เป็นภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ควรรู้ทันอาการผ่านการตรวจซึมเศร้าด้วยแบบทดสอบโรคซึมเศร้า เพื่อรักษาอย่างเหมาะสม
Empathy คือ ความสามารถในการเข้าใจและรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่น ซึ่งช่วยให้การสื่อสารและความสัมพันธ์เป็นไปอย่างราบรื่น คุณสามารถฝึกฝนให้ดียิ่งขึ้นได้ด้วยข้อมูลนี้
สุขภาพจิตที่ดีช่วยให้ชีวิตสมดุลและมีความสุข เรียนรู้ปัจจัยที่ส่งผลต่อจิตใจ พร้อมแนวทางดูแลตัวเองจากนักจิตบำบัดจากคลินิกสุขภาพจิต HAPPY ME CLINIC
นอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด อาจเป็นสัญญาณของความเครียดเรื้อรัง ค้นหาสาเหตุ อันตราย และวิธีแก้ปัญหาด้วยตนเอง ข้อมูลดี ๆ จาก HAPPY ME CLINIC